学生的考试成绩是由诸多因素共同作用的结果，其中心态、细节、习惯、方法、能力是关键要素。

第一关键要素——心态

心态就是指学生对待考试所表现出的的心理状态。考场上的好成绩是平日学习、思考、训练成效的自然表现。心态的“好”与“坏”，直接影制约着考试成绩的取得。如面对考试过程中可能表现出的浮躁、焦虑、紧张情绪；解决实际问题时不自信、自卑现象等等。诚然，好的心态会让学生更能集中注意，更聪明、自信（胜利者效应）。教师务必用“具体行为”引导学生：。1.考试前的几分钟应闭上眼睛反复做深呼吸，把眼睛转向窗外，欣赏一下外面的风景，可以缓解自己紧张的情绪。2.考试过程中少想“成”与“败”，“不问收获，但问耕耘”，自古就是天道酬勤，把对学习结果的关注转移到对学习过程的关注中来。3.相信自己，我能行，我是最棒的。4.切忌指责和泛泛空谈。

第二关键要素——细节

细节就是那些看似普普通通的，却十分重要的事情。一件事情的成与败，往往一些不起眼的小事会对最后的结果产生很大的影响。细节决定成败，就是这个道理。所以要想在考试过程中取得骄人成绩，那么就一定要注意考试细节。

如：考试时严谨的审题；规范的书写；准确的运算；完整的解答步骤；拐弯抹角的变形技巧等等。这就要求教师对学生精准分析，在日常教学中对学生严格要求落实，做到精准回归。

第三关键要素——习惯

习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的考试习惯：用好考前五分钟，对试卷有整体的把握；认真审题；每一题都按照要求认真、规范、全面、正确地做对；答题一般由前及后，先易后难，遇到读了两遍还没有思路的题暂时放弃；不管大考、小考，题目难易，都能灵活应对；对于新情境题目，处变不惊；符合学科答题要求的语言表述等等。教师应针对学生实际，发现其存在问题，及时纠正。

第四关键要素——方法

方法指符合学科能力和学科素养要求而形成的学科学习方法。考试时，各学科都有相应的要求，以及解题规律和方法。考试中做到：1.慢做会求全对；2.稳做中档题，一分不浪费；舍弃全不会；4.正向思维和逆向思维相结合。教师针对学生的实际分析出哪些是值得发扬坚持的，还有哪些需要改进、总结提炼的，力争每一个目标学生都形成自己的一套有效考试方法。

第五关键要素——能力

能力指学生个性化学习本能。即学习力（包括元认知，即认知的认知。元认知包括:元认知知识，元认知体验，元认知自我调节控制。元认知知识指主体的知识，任务的知识以及策略的知识。元认知体验指的是对于自己认知过程的体验，比如fok，feeling of know(知晓感)，舌尖效应，比如明明知道自己是知道的，但是说不出来等。元认知自我调节控制，指的就是在认知过程中，选择合适的策略，策略的使用，进程与目标的比较，策略的调整等等）。高考是对人综合能力的考验。一个学生能不能取得好成绩，就看思维能力（思维能力包括形象思维能力和逻辑思维能力，逻辑思维又包括对比分析能力、概括归纳总结能力、类比分析能力、逻辑推力能力、综合分析能力等等），提取信息、加工信息和解决实际问题的能力、语言组织能力以及创造能力强不强。考试时还应该合理控制速度，争取一遍做对，不要把宝都押在检查上。当然，速度过慢也不行，这会导致题目做不完，使得本来可能很容易得到的分数得不到。在解答题目时，要灵活运用解题技巧。教师应详细了解学生在学习中各学科的能力要求达到了什么水平，还有哪些需要强化的，让学生做到心中有数，且要制定出切实有效的措施加以提升。

发布：孔祥功 校对：王瑞亮   审核：田志亮